Sala de Ginástica
No dia 05 de dezembro de 2014, foi inaugurada nas Piscinas Municipais, a Sala de Ginástica. Este espaço, multifuncional permitirá promover e ir de encontro às novas tendências, modalidades de fitness (Localfit, CardioPower, Attack, StepDance, Zumdance, GAP, Stretching, Treino Funcional), destinadas a qualquer pessoa, com um acompanhamento de elevada qualidade.
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Localização:
Rua José Martins
Vila Nova de Paiva
Contactos:
Piscinas: 232 609 902
Câmara: 232 609 900
Localização Geográfica:
Latitude: 40º51'18.38''N
Longitude: 7º43'35.25''W
Horário de utilização regular:
Dia
Hora
2ª a 6ª feira
Das 09h00 às 21h00
Sábados
Das 09h00 às 13h00
Horário das modalidades:
Fitness 1
| Modalidades desenvolvidas nas horas de Fitness | |
| StepDance |
Aula com uma coreografia simples, com utilização do STEP
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| ZumDance |
Aula realizada em grupo. Funde vários estilos de dança
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| Attack |
Aula de treino intervalado de alta energia
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| LocalFit |
Desenvolve os grupos musculares de forma harmoniosa
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| CardioPower | Aula intensa de alto impacto |
| TOTALFIT |
Mistura de diversas modalidades de fitness
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| Stretching |
Treino relaxamento que promove o aumento da flexibilidade
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| T. Funcional |
Mistura diferentes capacidades físicas num único exercício
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